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      <title>i きれい</title>
      <link>http://www.i-kirei.net/</link>
      <description>きれいになりたい女性のための美容・健康・食・ファッション関係のニュースをお届けします！</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 15 Sep 2007 12:44:15 +0900</lastBuildDate>
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         <title>便利な機能満載！手帳変わりにWoman.exciteカレンダイアリー</title>
         <description><![CDATA[本屋に行くと、手帳が目につく季節になってきました。

ネットの世界でも、そういった動きが出てきました。

それは、女性向けカレンダー・ダイアリーサービス「Woman.exciteカレンダイアリー」です。

<img alt="Woman.exciteカレンダイアリー" src="http://www.i-kirei.net/images/entry/070915.jpg" width="420" height="310" />

このサイト、けっこう使えそうですよっ！]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/portal/womanexcite.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">120美容系ポータル</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">カレンダー</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">手帳</category>
        
         <pubDate>Sat, 15 Sep 2007 12:44:15 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニンテンドーＤＳ「anan監修　女ヂカラ緊急アップ！DS」を発売</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.business-i.jp/news/sou-page/news/200707110035a.nwc" target="_blank">「ニンテンドーＤＳ」女心を攻略　美追求ソフト相次ぎ登場 </a></em>より

<blockquote>携帯型ゲーム機「ニンテンドーＤＳ」を使った女性向けソフトが相次ぎ登場する。</blockquote>

ニンテンドーＤＳと言えば、「<a href="http://www.i-kirei.net/fitness/post_5.html" target="_blank">どこでもヨガ</a>」がダイエッターに人気ですが、新たに美を追求ソフトが発売されるようですね。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/fitness/anands.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">110フィットネス</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ニンテンドーＤＳ</category>
        
         <pubDate>Thu, 12 Jul 2007 17:06:07 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ヨガは女性のお稽古ランキングで2位！</title>
         <description>私が通っているフィットネスクラブにヨガのクラスがあるのですが、最近、すごい人気で混んでいるんですよね。

ただでさえ、室内の温度は高めに設定しているし、湿度も高め、それに加えて、健康的に痩せたい女性たちの体温がムンムンで、とにかくレッスン教室の温度が熱いんですっ！

熱気なのか、冷暖房の設定なのか分からない程ですね。。

そんな中でヨガを約75分やるので、すごい量の汗がでます。

こんなに汗をかくのに、私の体重はそれほど変わらないのは「なぜ？？」って感じですが（＾＾；）。。。</description>
         <link>http://www.i-kirei.net/fitness/2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">110フィットネス</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">お稽古</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ヨガ</category>
        
         <pubDate>Tue, 17 Apr 2007 18:01:05 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>腹筋体操でお腹まわりをダイエット！</title>
         <description><![CDATA[gooダイエットに「<a href="http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0703_no1/index.html" target="_blank">ぺたんこお腹体操</a>」という記事で、ウエスト痩せ効果がある体操を特集していました。

お腹の贅肉ってなかなか落ちないですからね。。特に、横っ腹は。。

2006ミス・ユニバース世界大会で第2位に輝いた<a href="http://www.i-kirei.net/talent/1506060.html" target="_blank">知花くららさんは、毎日腹筋150回</a>すると言っていましたが、私はそんなにできないというのが正直なところです。。

でも、引き締まったお腹にしたいですからね！

gooダイエットで特集されていたぺたんこお腹体操には、「人間ぞうきん体操」と「椅子腹筋」という２つの運動について解説してありました。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/diet/post_12.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">090ダイエット</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腹筋</category>
        
         <pubDate>Mon, 02 Apr 2007 16:20:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>休日の寝だめは逆効果</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070317-00000014-jij-soci" target="_blank">「休日に寝だめ」は逆効果＝平日差大きいほど不眠、抑うつ−働く人の睡眠調査</a></em>

<blockquote>普段の寝不足、休日に補えません−。休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える割合の高いことが17日、働く人を対象とする内村直尚久留米大助教授（精神神経学）の調査で分かった。平日の睡眠時間の短さは、抑うつと強く関連していた。</blockquote>

うーん、このニュースはちょっと頭が痛いですねー。

私は、ついつい土日に予定がない日には、お昼までぐっすり寝てしまいます。。。

それで、「よーし、寝だめしたから、来週に備えて準備OK！」とか思ったりして・・。

しかも、睡眠時間の短さと抑うつに関係があるなんて。

普段からしっかり睡眠をとっておきたいですね。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/sleep/post_11.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">050睡眠</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">寝だめ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">睡眠</category>
        
         <pubDate>Sat, 17 Mar 2007 20:21:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>岩盤浴で痩せる体になってダイエット</title>
         <description><![CDATA[gooダイエットに「<a href="http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0702_no1/index.html" target="_blank">岩盤浴でやせる体になる！</a>」という記事で岩盤浴を特集していました。

岩盤浴は寝ているだけで脂肪が燃焼して大量の汗が出るのでダイエットに効果的と言われています。

最近は、岩盤浴のお店も増えてきましたね。私も何回か岩盤浴に行ったことがありますが、汗をかいているのに、うとうとと眠くなってしまうのが不思議です。

同じ汗をかくにも、運動をするのと横になるだけでは、すごい違いですね。

私のような体を動かすのが億劫に感じてしまう人間には、岩盤浴はありがたいです。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/diet/post_10.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">090ダイエット</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">岩盤浴</category>
        
         <pubDate>Thu, 08 Mar 2007 15:23:33 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>お花見 2007　エキサイトの花見情報サイト</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.shibukei.com/headline/4116/index.html" target="_blank">エキサイトが花見情報サイト−動画投稿などユーザー連動も</a></em>

<blockquote>エキサイトは3月5日、自社ポータル「エキサイト」内で桜開花情報など全国の「花見」情報を提供するサービスを開始した。</blockquote>

今年も早いことに、お花見の季節が来るんですねー。

エキサイトでは、そんなお花見情報を集めたサイトがオープンしました。

なんと、お花見スポット1200箇所を紹介するそうです。

今まで行ったことがないお花見スポットを探せそうでいいですね！]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/event/_2007.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">170イベント</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">お花見</category>
        
         <pubDate>Wed, 07 Mar 2007 16:10:06 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ルイ・ヴィトンの会員制サロン「セリュックス」からノキアの携帯電話</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.shibukei.com/headline/4117/index.html" target="_blank">ノキア、ルイ・ヴィトンの会員制サロンで限定ケータイを発売</a></em>

<blockquote>フィンランドの電気通信メーカー「ノキア」の日本法人、ノキア・ジャパンは3月1日より、ルイ・ヴィトン表参道ビル最上階の会員制サロン「セリュックス」限定で、ノキア製携帯電話端末の日本未入荷色を販売している。</blockquote>

この携帯かわいいですねー。特に、ピンクがかわいい！ボタンも押しやすそうですね。

<img alt="セリュックス携帯" src="http://www.i-kirei.net/images/entry/070306.jpg" width="235" height="235" />

ノキアの携帯電話ってオシャレですよね。この携帯は、ノキアが展開するファッション・ライン「L'Amour Collection」シリーズの端末で、金属やレザーなどを取り入れたデザインが特徴ということです。

ヴィトンのバックに合いそうな携帯ですね！]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/accessory/post_9.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">130アクセサリー</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ルイ・ヴィトン</category>
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 20:40:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>「AneCan（姉キャン）」「GRACE(グレース）」「marisol(マリソル）」女性誌が3誌同時創刊</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/style/41758/" target="_blank">バブルへＧＯ！？　４０代女性狙い３雑誌が同日創刊</a></em>

<blockquote>出版不況といわれる中、３つの女性ファッション誌が７日、一斉に創刊される。３誌の同日創刊は２４年ぶりという。そのうち２誌が狙うのは４０代の女性。高度成長とともに成長し、２０代でバブル景気を経験した彼女たち。景気好転が実感できない今、“バブル待望論”まで出ているが、４０代女性は市場の救世主となるか！</blockquote>

毎年、春と秋は創刊誌が多い傾向にありますが、今年の春はすごい創刊ラッシュですね！

女性のファッション誌が3誌も創刊です。

個人的には、CanCamのお姉さん版ファッション誌「AneCan（姉キャン）」に注目です！]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/magazine/anecancancam.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">210女性の雑誌</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">女性誌</category>
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 20:09:37 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>アメリカではダイエットよりも手術による治療</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.worldtimes.co.jp/news/world/kiji/2007-03-06T141351Z_01_NOOTR_RTRJONC_0_JAPAN-249901-1.html" target="_blank">若年層の肥満治療、ダイエットよりも手術に＝米調査</a></em>

<blockquote>米国では近年、若年層の肥満に対し、手術による治療が増えていることが分かった。米国の若者の肥満は過去数十年間で急増し、減量のためのダイエットや生活習慣改善に代わり、手術による治療をする人が増えているという。</blockquote>

アメリカ人の太っている人って、日本人とは比べものにならない程、すごいですよね。。

昔、アメリカのファーストフード店でハンバーガーやポテト、ジュースを頼んだら、すごい量のポテトとサイズを間違えたんじゃないかと思ってしまうような大きなカップに入ったジュースが出てきたんですよね。

「こんなの、全部食べたら太るに決まってる。。。」と思ったものです。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/international/post_8.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">220海外の美容情報</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アメリカ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">手術</category>
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 19:50:26 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>痩せすぎモデル規制オーストラリアでも &amp; BMI指数とは</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070305-00000071-jij-ent" target="_blank">オーストラリアでもやせ過ぎモデルを規制へ</a></em>

<blockquote>欧州の一部の国に続き、オーストラリアのファッション界も、極端にやせたモデルの規制に乗り出すことになった。</blockquote>

スペインやイタリアのファッションショーでは、痩せすぎモデルがショーへの出演を断れたというニュースがありましたが、オーストラリアでも痩せすぎモデルの規制がはじまったようですね。

ロンドンでは、やせ過ぎモデルに無料で食事を出すレストランがあるというニュースも先月報道されましたが、日々、ダイエットに苦しんでいる私としては、「痩せすぎ」って、ちょっと羨ましかったりするのですが、やっぱり棒のように痩せているのは、健康的ではないかもしれませんね。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/international/_bmi.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">220海外の美容情報</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">BMI指数</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">オーストラリア</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ロンドン</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">痩せすぎモデル</category>
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 19:23:34 +0900</pubDate>
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         <title>OL向けフリーペーパー「L25」が週刊化</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://ginza.keizai.biz/headline/306/index.html" target="_blank">リクルート、女性向けフリーマガジン「L25」を週刊化へ</a>より</em>

<blockquote>リクルートは3月1日、OL向けフリーマガジン「L25」を3月29日から週刊化すると発表した。</blockquote>

駅などで無料で置いてあるフリーペーパー「L25」が週刊化です！確か、今までは月2回発行だったんですよね。

男性向けの「R25」と共に、人気のフリーペーパーのようですね。

なんとなく、他のフリーペーパーに比べてオシャレだし、内容もおもしろいですよね。無料でいいのかな？みたいな。

「L25」は、タイミングを逃すと、なかなか手に入らない時もあるとか。

週刊化ということで、今後はもっと入手しやすくなりそうですね。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/magazine/oll25.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">210女性の雑誌</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">L25</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">雑誌</category>
        
         <pubDate>Fri, 02 Mar 2007 17:51:34 +0900</pubDate>
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         <title>元「光ＧＥＮＪＩ」諸星和己がダイエットマスターの資格を取得</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/life/health/41540/" target="_blank">諸星和己ハマっている「ダイエットマスター」って何？</a>より</em>

<blockquote>人気アイドルグループ「光ＧＥＮＪＩ」の中心メンバーだったタレント、諸星和己（３６）は今、どうしているか。日米間を往復しながら歌手活動を続けながら、最近は「ダイエットマスター」という資格を得て活動の場を広げている。</blockquote>

光GENJI懐かしいですねー。当ブログの読者の若い層は知らない人もいると思いますが。。

諸星和己は「かぁーくん」ですね！一時期、あまり見なかったですが、最近はテレビでもチラホラですね。

そんな諸星和己さんは「ダイエットマスター」という資格を取ったようです。

「ダイエットマスター」ってどんな資格なんでしょう？？

すごく興味があります。。

]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/diet/post_7.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">090ダイエット</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエットマスター</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">資格</category>
        
         <pubDate>Fri, 02 Mar 2007 16:57:26 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ブラジャーハンガーでブラのヨレヨレを解消</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/natnews/topics/40935/" target="_blank">さらばヨレヨレ…ブラジャーハンガー開発秘話、革新的な「立体干し」</a>より</em>

<blockquote>日洗濯する度に、型崩れしてヨレヨレになっていく、お気に入りのブラジャー。<br />
結構高かったのになぁ…とため息をつく世の女性たちのために、兵庫県姫路市白浜町甲のプラスチック加工メーカー、岡崎産業が「ブラジャーハンガー」と名付けた商品を開発した。</blockquote>

ブラジャーの型崩れは女性にとっては悩みですよねー。

さっかく、丁寧に手荒いしても、干し方次第で形が微妙に崩れてしまいますからね。。

でも、この「ブラジャーハンガー」なら、そんな悩みを解消してくれそうですね。]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/nayami/post_6.html</link>
         <guid>http://www.i-kirei.net/nayami/post_6.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">190悩み解消</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ブラジャー</category>
        
         <pubDate>Tue, 27 Feb 2007 14:10:37 +0900</pubDate>
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         <title>ゲームとヨガの融合！ニンテンドーＤＳ「どこでもヨガ」</title>
         <description><![CDATA[<em><a href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/it/internet/40579/" target="_blank">ゲームと運動融合　ＤＳ向けに「どこでもヨガ」</a>より</em>

<blockquote>コナミグループのゲーム部門コナミデジタルエンタテインメントは、任天堂の携帯型ゲーム機「ニンテンドーＤＳ」向けのヨガ教習ソフト「どこでもヨガ」を今春に発売する。</blockquote>

先日、「<a href="http://www.i-kirei.net/diet/wii.html" target="_blank">任天堂Wiiでゲームしながらダイエット成功</a>」という記事を書きましたが、今度は同じく任天堂のポータブルゲーム機「ニンテンドーＤＳ」でヨガのソフトが発売されました。

<img alt="ニンテンドーＤＳ「どこでもヨガ」" src="http://www.i-kirei.net/images/entry/070226.jpg" width="250" height="274" />

この「どこでもヨガ」では、音声と文字によるガイドで、フィットネスクラブで実際に教えているヨガを学べるということです。

これは、欲しいですねー。友達と旅行に行った時とかに、みんなで一緒にヨガができますね！]]></description>
         <link>http://www.i-kirei.net/fitness/post_5.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">110フィットネス</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ニンテンドーＤＳ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ヨガ</category>
        
         <pubDate>Mon, 26 Feb 2007 14:37:11 +0900</pubDate>
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