2011年08月28日
食べ過ぎた翌日は「やずやの雑穀畑」で置き換えダイエット＆カロリーコントロール！
ふぅ〜、昨日は食べ過ぎちゃいました＾＾；
というのも、久しぶりに短大時代の友達と食事会だったからです。
みんなすごい勢いで食べるから、ダイエット中の私も、そんなこと忘れてたくさん食べちゃいました・・・。
まぁ、たまには羽目を外すのも必要ですね。
というわけで、今日はカロリー少なめな食生活にしてようと思います。
ちょっと二日酔いなので、料理もする気が起こりません。。
そんな時に便利なのが、「やずやの雑穀畑」です！
「やずやの雑穀畑」は１袋（２枚）あたり約８０カロリーとすっごい低カロリー！
しかも、カルシウム含有量は白いごはんの約２０倍です！
しかもしかも、黒ごま、胚芽押し麦、ハト麦、小豆、もちきび、精米、白ごま、大豆、黒大豆、玄米、もちあわ、玄米胚芽といった１２種類の穀物を摂ることができます。
ある意味、ダイエット中の女性からしてみたら、喉から手が出るほど欲しいカロリーコントロールアイテムだと思いますね。
健康的に痩せるって女性の永遠のテーマですから。
前日に食べ過ぎた時には、翌日の朝は「やずやの雑穀畑」にブルーベリージャムやハチミツをつけて、コーヒーを飲みながら低カロリーモーニングしています。
手軽に用意できるので、忙しい朝にもピッタリですよ！
食べ過ぎた翌日は「やずやの雑穀畑」で置き換えダイエット＆カロリーコントロールをオススメします！
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